記事

最近知った 「リコンディショニング」 という概念がとても重要と感じたのでみなさんに共有します。 リコンディショニングとは 慢性外傷や怪我の後遺症、疲労などにより十分に競技能力を発揮できない競技者の運動能力回復を目的...

先日、呉市高齢者支援課介護予防グループさん主催の 天応地区からだ元気アップ教室 の講師をしてきました。 この教室は2024年6月～9月の間に全12回開催予定です。 地域高齢者の要支援・介護予防を目的に ...

前回の記事で社会的な視点から「どう衰えていくのか？」をお伝えしました。 今回は身体的な視点からどう衰えていくのかを皆さんに共有していきます。 歩行スピード 歩くスピードは60歳を境にだんだんと遅くなっていきます。...

これまでnaopopoブログでは姿勢やウォーキングなど 健康 に関わる事について私の視点で解説をして参りました。 また、ご依頼をいただき不定期で開催している健康講座では実技を交えた講演を行い大変満足を頂いております。 ...

先日、整形外科理学療法の巨匠、 林典雄先生 のセミナーに参加してきました。 林先生は整形外科理学療法を画期的に変える礎を作ってこられた先生です。 また、多くのトップアスリートの怪我からの復活劇の立役者の一人です。 ...

〇〇式腰痛解消マッサージ… 膝の変形矯正エクササイズ… 体幹に効くトレーニング… 昨今、SNSや書籍にて様々はコンディショニングメソッドやトレーニング方法が紹介されています。 どのメソッドや方法も考案者の日々の研鑽...

現在、所属している施設では超音波診断装置（以下エコー）が複数台設置してあります。 当院は医師、理学療法士がタッグを組み、エコーを中心とした診断、治療に力を入れています。 本日はその背景とエコー診療の重要性について話をします。　...

前々回、前回に引き続き一般の方々が疑問に思われているからだの現象にについての話をしていきます 本日は 「もみ返しってなんで起こるの？」 です。 もみ返しとは？ 本日解説する「もみ返し」とは整体院やマッサージ店...

前回に引き続き一般の方々が疑問に思われているからだの現象にについての話をしていきます。 本日は 「どうして夜寝ていると足がつるの？」 です。 多くの人が悩んでいる「足がつる」 実は、50歳以上のほとんどの人が...

私は公民館など地域の公共施設で健康講座を不定期ですが開催しています。 テーマは「ウォーキング」「認知症予防」「転倒予防」など様々ですが、講座の最後になんでも質問コーナーを設けるようにしています。 その中で来ていただいた方から受...