2024-11

2024年11月16日から¨肩甲骨¨を題材に話をしています。 肩甲骨の動きは重要でありながら、なかなかイメージがしづらく、コンディショニングやトレーニングには工夫が必要と考えています。 ¨肩甲骨¨の機能と動きを知りることでより...

前回の記事で肩甲骨の解剖について共有しました。 肩甲骨の動きは重要でありながら、なかなかイメージがしづらいため、解剖を理解した上でコンディショニングやトレーニングには工夫が必要と考えています。 本日は¨肩甲骨の機能¨について話...

胸を張り肩甲骨を寄せて歩きましょう… 肩甲骨を立てて（立甲して）良い姿勢を保ちましょう… 肩甲骨を回して肩こりを予防しましょう… 今日では多くの予防体操やフィットネスメソッドで「肩甲骨」が重要視されています。 しか...

2024年10月19・20日に東京・新宿で開催された第35回日本整形外科超音波学会に参加しました。 学会長は今村整形外科の今村惠一朗先生が勤め、会場は新宿の一等地にそびえ立つ京王プラザホテル！ 久しぶりの新宿で人の多さとビル群...

2024年9月28日の記事から¨パワーポジション¨についての内容となっています。 パワーポジションとは準備動作・姿勢から実際の競技（や活動）に移る瞬間の姿勢のことを言います。 身体にため込まれるエネルギーが最大になる状態にあり...