2024-05

前回に引き続き一般の方々が疑問に思われているからだの現象にについての話をしていきます。 本日は 「どうして夜寝ていると足がつるの？」 です。 多くの人が悩んでいる「足がつる」 実は、50歳以上のほとんどの人が...

私は公民館など地域の公共施設で健康講座を不定期ですが開催しています。 テーマは「ウォーキング」「認知症予防」「転倒予防」など様々ですが、講座の最後になんでも質問コーナーを設けるようにしています。 その中で来ていただいた方から受...

先日、中学生野球選手のパーソナルトレーニングをさせていただきました。 ポップフライやサードゴロアウトを中心としたバッティング不振が続いているとのことでご依頼がありました。 パーソナルトレーニングの依頼は始めてでしたので、事前に...

先日、中学時代の恩師と食事に行ってきました。 先生には部活の顧問していただき、厳しくも愛情のある指導を受けました。 特に校内での挨拶や校外での振る舞いなど礼儀やマナーには人一倍厳しい先生でした。 多くことを犠牲に...