2023-12

みなさんは自身のからだを意のままに動かすことやからだの状態変化を敏感に感じ取ることはできますか？ 今回の記事から5回にわたりコンディショニングを行う上で重要な「からだのコーディネーション」についての内容を深堀りしていきます。 ...

先日、職場のゴルフ仲間と一緒にゴルフに行ってきました。 コースは瀬戸内海の絶景が望める瀬戸内ゴルフリゾートです。 天候にも恵まれ、今年の目標として挙げたスコア１００切り（目標を掲げ早３年…）を目指し、気合い十分で臨みました。 ...

コンディショニングのための身体機能セルフチェックシリーズ。 シリーズ７回目の今回は「腰椎屈曲・骨盤後傾」のセルフチェックです。 ヒトのからだは加齢によってだんだんと硬くなっていきます。 また、立って生活しているだけで気づ...

2023年11月11日の記事で国民病である「肩こり」はヒトの構造、社会的な背景を踏まえるとヒトの宿命と言え、この事実を前提にコンディショニングを行っていくことが大切であることをお伝えしました。 前回の記事で「肩こり」の原因と...

2023年11月11日の記事で国民病である「肩こり」はヒトの構造、社会的な背景を踏まえるとヒトの宿命と言え、この事実を前提にコンディショニングを行っていくことが大切であることをお伝えしました。 そして、前回、前々回の記事で「肩こり」...