記事【国民病肩こり その③】 本当に必要なマッサージと運動
2023年11月11日の記事で国民病である「肩こり」はヒトの構造、社会的な背景を踏まえるとヒトの宿命と言え、この事実を前提にコンディショニングを行っていくことが大切であることをお伝えしました。 そして、前回「肩こり」の病態はからだの...
2023-11
記事
記事【国民病肩こり その②】 肩こりの病態
前回の記事で国民病である「肩こり」はヒトの構造、社会的な背景を踏まえるとヒトの宿命と言え、この事実を前提にコンディショニングを行っていくことが大切であることをお伝えしました。 本日は「肩こり」の病態（何が痛いのか）に話を進めます。 ...
記事【国民病肩こり その①】 ヒトの宿命？？
多くの方を悩ませる肩こり…。 こり感や張り感だけでなく、重ったるい痛み、投げ出したいほど痛みなど悩みを抱えている方の訴えは様々…。 時には肩こりが不眠や寝覚め不良といった睡眠の妨げになる方も…。 この「肩こり」について５...
記事ピックアップ筋肉【大腰筋】
ピックアップ筋肉シリーズ！ このシリーズは1つの筋肉をピックアップしその特性や機能を私の視点で掘り下げてみなさんに共有します。 本日のピックアップは「大腰筋」です。 その働きは古くから様々な視点から注目を浴び、リハビリテ...