先日、楠那公民館さん、広島市仁保・楠那地域包括支援センターさん、地域のボランティアの方々共催の
「Kusuna cafe」
で講座を開催させていただきました。
今回は22名の方にお集りいただき、大変盛り上がりました。
「Kusuna cafe」は去年からスタートし今年で2年目を迎えるそうです。
保健師さんとケアマネージャーさんも参加され健康相談や介護相談の窓口としても役割があります。
地域のボランティアの方が非常に熱心かつユニークで今後さらに参加者を増やし会を盛り上げていきたいとおっしゃっていました。微力ながら貢献できたかな…？
私が担当した講座のテーマは
リハビリ先生が教える
「膝関節コンディショニング講座
～曲がり膝・捻じれ膝の改善～」
です。
痛みに原因になりやすい膝関節の特徴やセルフチェック・ケアの方法をお伝えしました。少人数かつ会場のスペースも広かったので、私が実際に参加者さんを触りながら実技をサポートでき大変満足いただきました。
参加者さんに新しい気づきや発見を与えて
「これは毎日やろう！」
と思っていただける伝え方を心掛け、全力で務めさせていただきました。
地域でのこういった「予防」に関する取り組みは非常に有意義に感じます。
「予防」について発信し続けることでその重要性が地域の方に定着し広がっていくものと信じています。
今後も運動や身体機能の観点から真に必要な情報発信をし続けていきます。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
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